دوره 29، شماره 12 - ( اسفند 1397 )                   جلد 29 شماره 12 صفحات 913-919 | برگشت به فهرست نسخه ها

XML English Abstract Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

mosallanezhad Z, hemmatinafar M, sotoodeh A, erfanian S. The Effect of High-Intensity Interval Training on telomere length, telomerase, and telomere related factors of Leukocytes in Sedentary Young Women. J Urmia Univ Med Sci. 2019; 29 (12) :913-919
URL: http://umj.umsu.ac.ir/article-1-4552-fa.html
مصلی نژاد زهرا، همتی نفر محمد، ستوده عبدرضا، عرفانیان سعیده. تاثیر تمرین تناوبی با شدت بالا بر طول تلومر، تلومراز و عامل مرتبط با تلومر در لکوسیتهای زنان جوان غیر فعال. مجله پزشکی ارومیه. 1397; 29 (12) :913-919

URL: http://umj.umsu.ac.ir/article-1-4552-fa.html


بخش علوم ورزشی، دانشگاه شیراز ، m.hemmatinafar@shirazu.ac.ir
چکیده:   (106 مشاهده)
پیش‌زمینه و هدف: هدف از این مطالعه تاثیر 8 هفته تمرین تناوبی با شدت بالا (HIIT) بر طول تلومر و عوامل تلومری در  لکوسیت­های زنان جوان غیرفعال بود.
مواد و روش کار: بدین منظور 21 نفر دانشجو به صورت داوطلبانه در این پژوهش شرکت کردند و ­به­طور تصادفی به دو گروه تجربی (11n=، سن:01/2± 25/23 سال، قد:44/5±32/163 سانتی­متر، وزن: 56/7 ±2/62 کیلوگرم) وگروه کنترل (10n= ، سن:32/1± 42/24 سال، قد:88/4±00/165 سانتی متر، وزن: 80/6 ±6/66 کیلوگرم) تقسیم شدند. گروه تجربی به مدت 8 هفته و 3 جلسه در هفته پروتکل تمرینی HIIT را اجرا کردند. هر جلسه شامل 3 تا 6 تکرار دویدن با حداکثر سرعت در یک ناحیه 20 متری با 30 ثانیه بازیافت بود. نمونه­های خونی یک روز قبل و بعد اجرای پروتکل تمرینی به صورت ناشتا جمع آوری شد.تجزیه وتحلیل داده ها با استفاده از آزمونهای آماری T مستقل و همبسته انجام شد.
یافته­ ها: نتایج نشان داد، طول تلومر (نسبت T/S) ( 04/0  p=) و فعالیت آنزیم تلومراز ( 045/0  p=) در گروه تجربی افزایش معناداری داشت. همچنین، درصد چربی بدن ، میزان BMI و وزن نیز در این گروه در حد معناداری کاهش یافت.
نتیجه­ گیری: نتایج مطالعه حاضر نشان داد به نطر می­رسد HIIT - به عنوان یک شیوه تمرینی مناسب و کارآمد- از نظر زمانی برای افزایش فعالیت آنزیم تلومراز و در نتیجه بهتر شدن فرسایش طول تلومر در زنان جوان غیر فعال سود­مند است.
 
متن کامل [PDF 270 kb]   (89 دریافت)    
نوع مطالعه: گزارش مورد | موضوع مقاله: فیزیولوژی ورزشی

ارسال نظر درباره این مقاله : نام کاربری یا پست الکترونیک شما:
CAPTCHA code

ارسال پیام به نویسنده مسئول


کلیه حقوق این وب سایت متعلق به مجله پزشکی ارومیه می باشد.

طراحی و برنامه نویسی : یکتاوب افزار شرق

© 2019 All Rights Reserved | URMIA MEDICAL JOURNAL

Designed & Developed by : Yektaweb