تاریخ دریافت 15/1/89، تاریخ پذیرش 5/3/89
چکیده
پیش زمینه و هدف: هدف پژوهش حاضر بررسی تأثیر تمرین شدت متوسط و کوتاه مدت هوازی به همراه مصرف مکمل ویتامین C+E بر روی CRP ، IL-6 و F2 ایزوپروستان پلاسما در زنان چاق غیرفعال بود.
مواد و روش کار: تعداد 40 زن چاق انتخاب و به طور تصادفی در 4 گروه 10 نفری ورزش، ورزش ـ ویتامین، ویتامین و کنترل قرار گرفتند. نمونههای خونی و ادرار آزمودنیها قبل از شروع دوره در وضعیت ناشتا جمع آوری و مقادیر CRP ، IL-6 و F2 ایزوپروستان اندازهگیری شد. برنامهی تمرینی با شدت MHR 70-60درصد به مدت 1 ماه، 90 دقیقه و 3 تا 5 جلسه در هفته اجرا شد. آزمودنیهای گروه ویتامین و ویتامین ـ ورزش هر روز و به مدت 29 روز ویتامین E و ویتامین C و آزمودنیهای گروه ورزش و کنترل نیز در همین مدت دارونما مصرف کردند. پس از پایان دورهی تمرینی از آزمودنیها مقادیر خونی و نمونه ادرار گرفته شد.
یافتهها: اثر متقابل تمرین ـ مکمل بر میانگین تغییرات CRP و F2 ایزوپروستان معنیدار است و مداخلهی توامان تمرین ـ ویتامین اثر همافزایی بر کاهش میانگین این متغیرها دارد (05/0 p< ( . با این حال علیرغم معنیدار بودن اثر تمرین و مکمل بر میانگین تغییرات IL-6 ؛ اثر متقابل تمرین ـ مکمل بر کاهش این شاخص التهابی معنیدار نبود (05/0 P> ).
بحث و نتیجهگیری: انجام ورزش شدت متوسط و کوتاه مدت هوازی به همراه مصرف مکمل ویتامین C+E با کاهش تودهی چربی و مهار روندهای بالادست تولید عوامل التهابی؛ موجب کاهش استرس اکسیداتیو در زنان چاق غیرفعال میشود.
مجله پزشکی ارومیه، دوره بیست و یکم، شماره سوم، ص 236-228، پاییز 1389
آدرس مکاتبه : ارومیه، دانشگاه ارومیه ، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه ارومیه تلفن: 09144467079
E.mail: a.t ofighi@mail.urmia.ac.ir
بازنشر اطلاعات | |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |