fa بررسی و مقایسه اثرات 8 هفته تمرینات مقاومتی و استقامتی به همراه مکمل یاری ویتامین D3 بر سایتوکاین های التهابی مردان چاق میانسال مبتلا به پرفشارخونی فیزیولوژی ورزشی Exercise physiology کارآزمایی بالینی Clinical trials <strong><span style="font-family:nazanin;"><span style="font-size:9.5pt;">پیش‌زمینه و هدف: </span></span></strong><span style="font-family:nazanin;"><span style="font-size:9.5pt;">هدف از این پژوهش </span></span><span style="font-family:nazanin;"><span style="font-size:9.5pt;">بررسی و مقایسه اثرات 8 هفته تمرینات استقامتی و مقاومتی به همراه مکمل یاری ویتامین </span></span><span dir="LTR">D₃</span><span style="font-family:nazanin;"><span style="font-size:9.5pt;"> بر شاخص&shy;های التهابی مردان میان‌سال چاق مبتلا به پرفشارخونی</span></span> <span style="font-family:nazanin;"><span style="font-size:9.5pt;">بود.</span></span><br> <strong><span style="font-family:nazanin;"><span style="font-size:9.5pt;">مواد و روش&shy;ها: </span></span></strong><span style="font-family:nazanin;"><span style="font-size:9.5pt;">در این پژوهش </span></span><span style="font-family:nazanin;"><span style="font-size:9.5pt;">63</span></span><span style="font-family:nazanin;"><span style="font-size:9.5pt;"> مرد داوطلب میان‌سال چاق </span></span><span style="font-family:nazanin;"><span style="font-size:9.5pt;">(با میانگین سنی 8/2&plusmn;85/39 سال و 7/1&plusmn;6/31 </span></span><span dir="LTR">BMI=</span><span style="font-family:nazanin;"><span style="font-size:9.5pt;">) </span></span><span style="font-family:nazanin;"><span style="font-size:9.5pt;">مبتلا به پرفشارخونی به&shy;صورت تصادفی</span></span> <span style="font-family:nazanin;"><span style="font-size:9.5pt;">به</span></span> <span style="font-family:nazanin;"><span style="font-size:9.5pt;">6</span></span> <span style="font-family:nazanin;"><span style="font-size:9.5pt;">گروه</span></span> <span style="font-family:nazanin;"><span style="font-size:9.5pt;">تمرین مقاومتی همراه ویتامین- </span></span><span dir="LTR">D</span><span style="font-family:nazanin;"><span style="font-size:9.5pt;"> (11 نفر، </span></span><span dir="LTR">R+D</span><span style="font-family:nazanin;"><span style="font-size:9.5pt;">)، تمرین مقاومتی همراه</span></span> <span style="font-family:nazanin;"><span style="font-size:9.5pt;">دارونما (12 نفر، </span></span><span dir="LTR">R+P</span><span style="font-family:nazanin;"><span style="font-size:9.5pt;">)، </span></span><span style="font-family:nazanin;"><span style="font-size:9.5pt;">تمرین استقامتی همراه ویتامین- </span></span><span dir="LTR">D</span><span style="font-family:nazanin;"><span style="font-size:9.5pt;"> (9 نفر، </span></span><span dir="LTR">E+D</span><span style="font-family:nazanin;"><span style="font-size:9.5pt;">)، تمرین استقامتی همراه دارونما (11 نفر، </span></span><span dir="LTR">E+P</span><span style="font-family:nazanin;"><span style="font-size:9.5pt;">)، ویتامین- </span></span><span dir="LTR">D</span><span style="font-family:nazanin;"><span style="font-size:9.5pt;"> (10 نفر، </span></span><span dir="LTR">D</span><span style="font-family:nazanin;"><span style="font-size:9.5pt;">) و کنترل (10 نفر، </span></span><span dir="LTR">C</span><span style="font-family:nazanin;"><span style="font-size:9.5pt;">، بدون مداخله) تقسیم شدند.</span></span><span style="font-family:nazanin;"><span style="font-size:9.5pt;"> پروتکل تمرینی شامل اجرای تمرینات استقامتی با شدت و مدت فزاینده و تمرینات مقاومتی با شدت 80درصد از یک تکرار بیشینه بود که سه جلسه در هفته و به مدت 8 هفته اجرا گردید.</span></span><span dir="LTR">&shy;</span> <span style="font-family:nazanin;"><span style="font-size:9.5pt;">گروه‌های مکمل روزانه 3000 واحد ویتامین </span></span><span dir="LTR">D</span><span style="font-family:nazanin;"><span style="font-size:9.5pt;"> و گروه‌های دارونما به&shy;همان مقدار مالتودکسترین مصرف می&shy;کردند. فشارخون و نمونه&shy;های خونی قبل از شروع تمرین و 36 ساعت پس از آخرین جلسه تمرینی اندازه&shy;گیری شدند.</span></span><br> <strong><span style="font-family:nazanin;"><span style="font-size:9.5pt;">یافته&shy;ها: </span></span></strong><span style="font-family:nazanin;"><span style="font-size:9.5pt;">در تمامی گروه‌های مداخله&shy;ای به&shy;طور معنی‌داری میزان سرم اینترلوکین-8 و اینترلوکین-4 به ترتیب کاهش و افزایش یافتند. همچنین فشارخون سیستولیک و دیاستولیک به&shy;طور معنی&shy;داری در گروه‌های تمرینی کاهش یافت. علاوه بر این، مقایسه نتایج بین&shy;گروهی نشان داد که در پس&shy;آزمون فقط در فشارخون سیستولی اختلاف معنی‌داری به&shy;نفع گروه </span></span><span dir="LTR">E+D</span><span style="font-family:nazanin;"><span style="font-size:9.5pt;"> وجود دارد.</span></span><br> <strong><span style="font-family:nazanin;"><span style="font-size:9.5pt;">بحث و نتیجه&shy;گیری: </span></span></strong><span style="font-family:nazanin;"><span style="font-size:9.5pt;">اجرای 8 هفته تمرینات استقامتی و مقاومتی به همراه مکمل یاری ویتامین </span></span><span dir="LTR">D₃</span><span style="font-family:nazanin;"><span style="font-size:9.5pt;"> باعث کاهش التهاب و فشارخون مردان چاق پرفشارخون شد، اما میزان اثرگذاری تمرینات استقامتی به همراه مکمل یاری ویتامین </span></span><span dir="LTR">D₃</span><span style="font-family:nazanin;"><span style="font-size:9.5pt;"> بر فشارخون سیستولی به&shy;طور محسوسی بهتر بود.</span></span> <strong><em>Background & Aim: </em></strong>The purpose of this study was to investigate and compare the effects of eight weeks resistance and endurance training with vitamin D₃ supplementation on inflammatory cytokines in obese hypertensive middle-aged men.<br> <strong><em>Materials & Methods: </em></strong>Sixty three obese hypertensive middle-aged men (age<span dir="RTL">=</span> 39.85&plusmn;2.8 years and BMI<span dir="RTL">=</span> 31.6&plusmn;1.4 kg/m2) volunteered to participate in this study and were randomly divided into six groups of resistance training with vitamin D (R+D, N=11), resistance training with placebo (R+P, N=12), endurance training with vitamin D (E+D, N=9), endurance training with placebo (E+P, N=11), vitamin D (D, N=10) and control (C, N=10, no intervention). The training protocol consisted of endurance training with gradually increasing of duration and intensity and resistance training with 80% of the 1RM, 3 times a week for 8 weeks. The supplement groups consumed daily 3000 IU of vitamin D and the placebo groups ingested the same amount of maltodextrin. Blood pressure and blood samples were measured before starting training protocol and 36 hours after last training sessions.<br> <strong><em>Results: </em></strong>In intervention groups, serum levels of interleukin-8 and interleukin-4 were significantly decreased and increased, respectively. Also, in training groups, systolic and diastolic blood pressure were significantly decreased. Moreover, only in the systolic blood pressure there were significant differences between groups in favor of the E+D group at the post-test.<br> <strong><em>Conclusion: </em></strong>Implementation of endurance and resistance training with vitamin D₃ for 8 weeks caused to decreases of blood pressure and inflammation in obese hypertensive men, but the effect of endurance training with vitamin D₃ on systolic blood pressure was significantly better. التهاب, فشارخون, تمرینات مقاومتی, تمرینات استقامتی, ویتامین D. Inflammation, Blood pressure, Resistance training, Endurance training, Vitamin D 659 672 http://umj.umsu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1689-4&slc_lang=fa&sid=1 Mehdi Hakimi مهدی حکیمی 3700319475328460020174 3700319475328460020174 No University of Mohaghegh Ardabili, Ardabil دانشگاه محقق اردبیلی Marefat Siahkouhian معرفت سیاه کوهیان Marefat_Siahkuhian@yahoo.com 3700319475328460020175 3700319475328460020175 Yes University of Mohaghegh Ardabili, Ardabil دانشگاه محقق اردبیلی Lotfali Bolboli لطفعلی بلبلی 3700319475328460020176 3700319475328460020176 No University of Mohaghegh Ardabili, Ardabil دانشگاه محقق اردبیلی Dariush Sheikholeslami Vatani داریوش شیخ الاسلامی وطنی 3700319475328460020177 3700319475328460020177 No University of Kurdistan دانشگاه کردستان