en تاثیر 12 هفته تمرین پیلاتس و مکمل زنجبیل بر سندرم تخمدان پلی کیستیک فیزیولوژی ورزشی Exercise physiology پژوهشي(توصیفی- تحلیلی) Research <strong><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">زمینه و هدف:</span></span></strong><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;"> سندرم تخمدان پلی&shy;کیستیک یکی از شایع&shy;ترین اختلالات غدد درون&shy;ریز است در نتیجه،روش&shy;های درمانی با عوارض کم یا بدون عوارض از جمله گیاهان دارویی و تمرینات&shy;ورزشی اهمیت ویژه&shy;ای دارند لذا هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر 12 هفته تمرین پیلاتس و مکمل&shy;دهی زنجبیل بر سندرم تخمدان پلی&shy;کیستیک زنان بود.</span></span><br> <strong><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">مواد و روش&shy;ها: </span></span></strong><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">مطالعه حاضر از نوع نیمه تجربی با طرح پیش آزمون-پس آزمون بود.40 زن مبتلا به سندرم پلی&shy;کیستیک</span></span> <span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">به طور داوطلبانه در پژوهش شرکت کردند و به صورت تصادفی به چهار گروه شامل کنترل، تمرین پیلاتس، ترکیبی(تمرین+ مکمل زنجبیل) و مکمل زنجبیل تقسیم شدند. گروه&shy;های مداخله&shy;ی تمرینی، تمرینات پیلاتس را به مدت 12 هفته انجام دادند و گروه&shy;های مکمل روزانه سه کپسول یک گرمی زنجبیل مصرف کردند. </span></span><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">قبل و پس از 12 هفته مداخله سطح پلاسمایی </span></span><span dir="LTR">LH,FSH,</span><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">، </span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:12.0pt;">SHBG</span></span><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">، تستوسترون و انسولین </span></span><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">اندازه&shy;گیری شد. آنالیز داده ها با استفاده از نرم افزار </span></span><span dir="LTR">spss </span><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">&nbsp;و روش آماری تحلیل کواریانس و آزمون تعقیبی </span></span><span dir="LTR">Tukey</span><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:12.0pt;"> با سطح معنی&shy;داری 5 درصد تجزیه و تحلیل شد.</span></span><br> <strong><span style="font-family:B Mitra;"><span style="font-size:12.0pt;">یافته &shy;ها</span></span></strong><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">: نتایج نشان داد که سطح( 05/0</span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:12.0pt;">p<</span></span><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">) </span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:12.0pt;">LH</span></span><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">، تستوسترون( 05/0</span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:12.0pt;">p<</span></span><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">) و انسولین( 05/0</span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:12.0pt;">p<</span></span><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">) در سه گروه مداخله تمرین&shy;پیلاتس، مکمل&shy;زنجبیل و گروه &shy;ترکیبی نسبت به گروه کنترل کاهش یافته است و شاخص&shy;های( 05/0</span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:12.0pt;">p<</span></span><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">) </span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:12.0pt;">FSH </span></span><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">&nbsp;و( 05/0</span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:12.0pt;">p<</span></span><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">) </span></span><span dir="LTR"><span style="font-size:12.0pt;">SHBG </span></span><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">در گروه&shy;های مداخله نسبت به گروه کنترل افزایش معنی&shy;داری داشته است. در واقع یافته&shy;ها حاکی از اثر مداخلات بر شاخص&shy;های مورد بررسی است در حالیکه مداخله ترکیبی بیشترین تاثیر را داشته، بین گروه تمرین و زنجبیل در شاخص&shy;ها تفاوت معناداری مشاهده نشد( 05/0<p)></p)></span><span dir="LTR"><span style="font-size:12.0pt;">p<</span></span><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">). </span></span><br> <strong><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;">بحث و نتیجه گیری:</span></span></strong><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:12.0pt;"> نتایج تحقیق حاضر نشان داد که تمرینات&shy;پیلاتس و مکمل&shy;دهی&shy; زنجبیل میتواند اثرات مفیدی در کارکرد تخمدان&shy;ها داشته باشد و به عنوان یک روش درمانی جهت بهبود وضعیت بیماران مبتلا به سندرم تخمدان&shy;پلی&shy;کیستیک پیشنهاد می&shy;شود. </span></span><br> &nbsp;</span> <strong><em>Background & Aims:</em></strong> Polycystic ovary syndrome (PCOS) is one of the most common endocrine disruptions. As a result, treatments with little or no side effects such as herbal medicines and exercise have received special attention. The purpose of this study was to investigate the effect of 12-week Pilates training and Ginger supplementation on polycystic ovary syndrome in women<span dir="RTL">.</span><br> <strong>Materials & Methods: </strong>In this quasi-experimental study with pre-test and post-test design, 40 women with polycystic ovary syndrome participated in the study voluntarily and they were randomly divided into 4 groups including control, Pilates exercise, combined (Exercise + Ginger supplement), and Ginger supplementation. The exercise intervention groups performed Pilates exercises for 12 weeks and the supplementation group consumed 1 g of ginger capsules three times per day. Plasma levels of LH, FSH, SHBG, testosterone, and insulin were measured before and 12 weeks after intervention. Data were analyzed by SPSS software using covariance analysis and Tukey post hoc test at 5% significance level.<br> <strong>Results:</strong> The results showed that LH (p<0.05), testosterone (p<0.05), and insulin (p<0.05) levels decreased in the intervention groups compared to the control group. The FSH (p<0.05) and SHBG (p<0.05) indices in the intervention groups were significantly higher than the control group. Also, the findings indicated the effect of treatments on the indices studied (p<0.05). While the combined treatment had the greatest effect, there was no significant difference between the exercise group and ginger supplementation group (p>0.05), except in the weight index that the superiority was observed with the exercise group (p<0.05)<span dir="RTL">.</span><br> <strong>Conclusion</strong>: The results of this study showed that Pilates training and ginger supplementation can have beneficial effects on ovarian function and it is suggested as a therapeutic method to improve the status of patients with polycystic ovary syndrome. تمرین ات­پیلاتس, سندرم تخمدان­پلی­کیستیک, زنجبیل, زنان Pilates training, polycystic ovary syndrome, Ginger, women 146 157 http://umj.umsu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-3594-3&slc_lang=en&sid=1 ُolmaz Babaei سولماز بابایی 3700319475328460030086 3700319475328460030086 Yes Assistant Professor of Sport Physiology, Department of Sport Sciences, Faculty of Humanities, University of Maragheh, Maragheh, Iran استادیار گروه فیزیولوژی ورزشی، گروه علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه مراغه، مراغه، ایران