fa تأثیر تمرین هوازی کوتاه مدت و مکمل ویتامین C+E روی CRP،IL-6 و شاخص استرس اکسیداتیو در زنان چاق غیرفعال آناتومی آناتومی پژوهشي(توصیفی- تحلیلی) Research <p>  <strong>تاریخ دریافت 15/1/89، تاریخ پذیرش 5/3/89</strong> </p><p>  </p><p>  <strong>چکیده</strong> </p><p>  <strong>پیش زمینه و هدف:</strong> هدف پژوهش حاضر بررسی تأثیر تمرین شدت متوسط و کوتاه مدت هوازی به همراه مصرف مکمل ویتامین C+E بر روی CRP ، IL-6 و F₂ ایزوپروستان پلاسما در زنان چاق غیرفعال بود. </p><p> <strong> مواد و روش کار: </strong>تعداد 40 زن چاق انتخاب و به طور تصادفی در 4 گروه 10 نفری ورزش، ورزش ـ ویتامین، ویتامین و کنترل قرار گرفتند. نمونه­های خونی و ادرار آزمودنی­ها قبل از شروع دوره در وضعیت ناشتا جمع آوری و مقادیر CRP ، IL-6 و F₂ ایزوپروستان اندازه­گیری شد. برنامه­ی تمرینی با شدت MHR 70-60درصد به مدت 1 ماه، 90 دقیقه و 3 تا 5 جلسه در هفته اجرا شد. آزمودنی­های گروه ویتامین و ویتامین ـ ورزش هر روز و به مدت 29 روز ویتامین E و ویتامین C و آزمودنی­های گروه ورزش و کنترل نیز در همین مدت دارونما مصرف کردند. پس از پایان دوره­ی تمرینی از آزمودنی­ها مقادیر خونی و نمونه ادرار گرفته شد. </p><p> <strong> یافته­ها: </strong>اثر متقابل تمرین ـ مکمل بر میانگین تغییرات CRP و F₂ ایزوپروستان معنی­دار است و مداخله­ی توامان تمرین ـ ویتامین اثر هم­افزایی بر کاهش میانگین این متغیر­ها دارد (05/0 p< ( . با این حال علی­رغم معنی­دار بودن اثر تمرین و مکمل بر میانگین تغییرات IL-6 ؛ اثر متقابل تمرین ـ مکمل بر کاهش این شاخص التهابی معنی­دار نبود (05/0 P> ). </p><p> <strong> بحث و نتیجه­گیری: </strong>انجام ورزش شدت متوسط و کوتاه مدت هوازی به همراه مصرف مکمل ویتامین C+E با کاهش توده­ی چربی و مهار روندهای بالادست تولید عوامل التهابی؛ موجب کاهش استرس اکسیداتیو در زنان چاق غیرفعال می­شود. </p><p> <strong> مجله پزشکی ارومیه، دوره بیست و یکم، شماره‌ سوم، ص 236-228، پاییز 1389 </strong></p><p>  </p><p> <strong> آدرس مکاتبه </strong>: ارومیه، دانشگاه ارومیه ، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه ارومیه تلفن: 09144467079 </p><p>  E.mail: a.t ofighi@mail.urmia.ac.ir </p><p>  </p> تمرین کوتاه­مدت هوازی، CRP ، زنان چاق غیرفعال Acute aerobic training, CRP, Sedentary obese women 228 236 http://umj.umsu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-3-128&slc_lang=fa&sid=1 Asghar Tofighi اصغر توفیقی a.tofighi@mail.urmia.ac.ir 370031947532846002526 370031947532846002526 Yes Mohammad Reza Zolfaghari محمدرضا ذوالفقاری 370031947532846002527 370031947532846002527 No Soheila Najafi Eliasabad سهیلا نجفی الیاس آباد 370031947532846002528 370031947532846002528 No Arezoo Assemi آرزو عاصمی 370031947532846002529 370031947532846002529 No