en تاثیر 12 هفته تمرین در آب و مکمل چای سبز بر سطح سرمی TNF آلفا ، CRP و فاکتورهای خطرزای قلبی عروقی در زنان چاق غیر فعال فیزیولوژی ورزشی Exercise physiology پژوهشي(توصیفی- تحلیلی) Research <br> <strong>پیش &shy;زمینه و هدف:</strong> سایتوکین&shy;های پیش التهابی عامل نکروز تومور آلفا (<span dir="LTR">TNF-</span><span dir="LTR">&alpha;</span>) ، <span dir="LTR">CRP</span> و پروفایل لیپیدی به ترتیب نقش مهمی در ایجاد و جلوگیری از التهاب سیستمیک و بروز بیماری&shy;های ناشی از چاقی از جمله بیماری های قلبی عروقی دارند. لذا هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر 12 هفته تمرین در آب و مکمل چای سبز بر سطح سرمی <span dir="LTR">TNF</span> آلفا، <span dir="LTR">CRP</span> و فاکتورهای خطرزای قلبی عروقی در زنان چاق غیر فعال بود.<br> <strong>&nbsp;مواد و روش‌کار:</strong> در این مطالعه ی نیمه تجربی 60 زن داری نمایه<span dir="LTR">&shy;</span>ی توده<span dir="LTR">&shy;</span>ی بدنی بالای 30 (کیلوگرم بر متر مربع) به طور تصادفی در 4 گروه کنترل، گروه تمرین در آب ، گروه چای سبز و گروه تمرین در آب + چای سبز قرار گرفتند. تمرین در آب شامل 12 هفته و هر هقته 3 جلسه به مدت 60 دقیقه با شدت 65 تا 75 درصد ضربان قلب ذخیره انجام شد. مکمل چای سبز نیز 500 میلی گرم در روز و در سه وعده مساوی مصرف می‌گردید. نمونه‌های خون در مراحل پیش آزمون و پس آزمون برای تحلیل <span dir="LTR">TNF</span> آلفا، <span dir="LTR">CRP</span> و پروفایل لیپیدی مورد استفاده قرار گرفت. داده&shy;ها با استفاده از نرم افزار <span dir="LTR">spss</span> در سطح معنی&shy;داری 5 درصد آنالیز شدند.<br> <strong>یافته‌ها:</strong> داده<span dir="LTR">&shy;</span>ها نشان دادند که به ترتیب&nbsp; در گروه ترکیبی(تمرین در آب +چای سبز)(05/0><span dir="LTR">p</span>)، گروه چای سبز(05/0><span dir="LTR">p</span>) و گروه تمرین در آب(05/0><span dir="LTR">p</span>). کاهش معنی&shy;داری در فاکتور <span dir="LTR">TNF</span> و <span dir="LTR">CRP</span> نسبت به گروه کنترل مشاهده می&shy;شود. و نتایج آزمون تحلیل واریانس نشان می&shy;دهد که بین تاثیر مداخلات مختلف اختلاف معنی&shy;داری در میزان &nbsp;<span dir="LTR">TNF</span>آلفا وجود دارد(05/0><span dir="LTR">p</span>).نتایج آزمون تعقیبی توکی در مورد <span dir="LTR">TNF</span>آلفا و <span dir="LTR">CRP</span> نشان داد که اختلاف معنی<span dir="LTR">&shy;</span>داری بین گروه کنترل و گروه ترکیبی(تمرین در آب+چای سبز) (05/0><span dir="LTR">p</span>)، بین گروه چای سبز و گروه تمرین(05/0><span dir="LTR">p</span>) و بین گروه تمرین وترکیبی(تمرین در آب + چای سبز)(05/0><span dir="LTR">p</span>) وجود دارد. بعلاوه در مورد تغییرات پروفایل لیپیدی به دنبال مداخلات مختلف، سه گروه تمرین در آب، گروه چای سبز و گروه ترکیبی(تمرین در آب + چای سبز)&nbsp; تفاوت &nbsp;معنی داری را نسبت به گروه کنترل نشان داد(05/0><span dir="LTR">p</span>).<br> <strong>بحث و نتیجه‌گیری: </strong>بر اساس یافته&shy;های پژوهش حاضر به نظر میرسد مصرف توامان مکمل چای سبز و انجام تمرین در آب می تواند نتایج بهتری بر سطح سرمی عوامل التهابی زنان چاق داشت باشد.<br> <strong>واژه &shy;های کلیدی:</strong> تمرین در آب، <span dir="LTR">TNF</span> آلفا <span dir="LTR">CRP,</span>، پروفایل لیپیدی، زنان چاق<br> &nbsp;<br> &nbsp; <strong><em>Background & Aims:</em></strong> The pre-inflammatory cytokines responsible for TNF-&alpha;, CRP, and lipid profiles have an important role in the development and prevention of systemic inflammation and also the development of obesity-related diseases, including cardiovascular diseases. The purpose of this study was to investigate the effect of 12 weeks of Aqua training and green tea supplement on serum TNF-&alpha;, CRP, and cardiovascular risk factors in inactive obese women.<br> <strong><em>Materials & Methods</em></strong><strong>:</strong> In this quasi-experimental study, 60 women with body mass index of over 30 kg / m ² were randomly assigned into 4 groups: control group, Aqua training group, green tea group, and Aqua training + Green tea group. The 12-week training program consisted of three 60-minute sessions per week with an intensity of 65-75% heart rate. Green tea supplements were also taken at 500 mg per day and in three equal portions. Blood samples were used for pre-test and post-test for TNF-&alpha;, CRP, and lipid profiles. Data were analyzed using SPSS software and the level of significance was set at 5%.<br> <strong><em>Results</em></strong>: The data showed that in the combination group (Aqua training + green tea) (p< 0.05), green tea group (p<0.05), and Aqua training (p <0.05) there was a significant decrease in TNF and CRP in comparison with the control group. And the results of ANOVA test showed that there is a significant difference between the effects of different interventions on alpha TNF-&alpha; (p< 0.05). The results of Tukey&#39;s post hoc test for TNF-&alpha; and CRP showed that there was a significant difference between the control group and the combined group (Aqua training + green tea) (p <0.05), between the green tea group and the exercise group (p <0.05), and between the exercise group and the combination (Aqua training + green tea) (p <0.05). In addition, in the case of lipid profile changes following different interventions, there were significant differences between the three Aqua training, the green tea group and the combined group (Aqua training + green tea) compared to the control group (p <0.05).<br> <strong><em>Conclusion</em></strong><strong>:</strong> Based on the findings of this study, it seems that supplementation of green tea supplement and Aqua training can have better results on the level of inflammatory factors in obese women. تمرین در آب, TNF آلفا CRP,, پروفایل لیپیدی, زنان چاق Aqua training, TNF-α, CRP, lipid profile, obese women 950 959 http://umj.umsu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-3594-2&slc_lang=en&sid=1 Solmaz Babaei bonab سولماز بابایی بناب s.babaei@maragheh.ac.ir 3700319475328460033104 3700319475328460033104 Yes Assistant professor, Department of Sports Sciences, Faculty of Humanities, University of Maragheh, Maragheh, Iran دانشگاه مراغه