fa تاثیر تمرینات عملکرد محیطی قلب بر ترکیب بدنی و پاسخ فشار خون در افراد مبتلا به پرفشار خونی فیزیولوژی ورزشی Exercise physiology پژوهشي(توصیفی- تحلیلی) Research <strong><span style="font-family:nazanin;"><span style="font-size:9.5pt;">پیش‌زمینه و هدف: </span></span></strong><span style="font-family:nazanin;"><span style="font-size:9.5pt;">تمرینات ورزشی یک راهبرد درمانی مؤثر، کم‌خطر برای افراد مبتلا به پرفشارخونی است. بر این اساس هدف از مطالعه حاضر بررسی تأثیر تمرینات عملکرد محیطی قلب بر ترکیب بدنی و پاسخ فشارخون در افراد مبتلا به پرفشارخونی است</span></span><br> <strong><span style="font-family:nazanin;"><span style="font-size:9.5pt;">مواد و روش‌ کار</span></span></strong><span style="font-family:nazanin;"><span style="font-size:9.5pt;">: 23 مرد مبتلا به پرفشاری خون به‌صورت تصادفی با شاخص توده بدنی 28-23 و با دامنه سنی 38 تا 43 انتخاب شدند.12 نفر از آن‌ها به مدت 36 جلسه با سیستم عملکرد محیطی قلب مورد تمرین قرار گرفتند. همچنین 11 نفر به‌عنوان گروه کنترل انتخاب شدند. فشارخون سیستولی و دیاستولی و چین‌های پوستی و آزمون‌های برآورد قدرت یک تکرار بیشینه قبل از شروع تمرین و بعد از اتمام 36 جلسه اندازه‌گیری شد. از روش‌های آماری توصیفی و آزمون تی همبسته برای تجزیه‌و‌تحلیل اطلاعات استفاده شد.</span></span><br> <strong><span style="font-family:nazanin;"><span style="font-size:9.5pt;">یافته‌ها</span></span></strong><span style="font-family:nazanin;"><span style="font-size:9.5pt;">: یافته‌ها تی همبسته نشان داد بعد از 36 جلسه تمرین مقاومتی فشارخون سیستولیک و دیاستولیک و چین‌های پوستی به‌طور معنی‌داری کاهش یافت (05/0> </span></span><span dir="LTR"><span style="font-family:times new roman,serif;"><span style="font-size:7.0pt;">P</span></span></span><span style="font-family:nazanin;"><span style="font-size:9.5pt;">). همچنین در پایان 36 جلسه تمرین گروه تمرین به‌طور معنی‌داری در آزمون‌های یک تکرار بیشینه و ترکیب بدنی و فشارخون سیستولیک بهتر از گروه کنترل بود.</span></span><br> <strong><span style="font-family:nazanin;"><span style="font-size:9.5pt;">بحث و نتیجه‌گیری</span></span></strong><span style="font-family:nazanin;"><span style="font-size:9.5pt;">: با در نظر گرفت جوانب احتیاط از تمرینات مقاومتی با سیستم عملکرد محیطی قلب برای افراد مبتلا به پرفشارخونی برای افزایش قدرت، ترکیب بدنی و همچنین درمان پرفشارخونی می‌توان استفاده کرد.</span></span> <a name="_Toc416081061"><strong><em>Background & Aims: </em></strong></a>Exercising is an effective and low-risk treatment for people with hypertension. Based on the aim of this study, we evaluated the effect of Peripheral heart action on body composition and blood pressure in people with high blood pressure.<br> <strong><em>Materials & Methods: </em></strong>In this study, 23 men with body mass index of 23-28 and the age range of 38-43 with high blood pressure were randomly selected. Twelve of them were practised by Peripheral heart action training for 36 sessions. Also, 11 people were selected as control group. Systolic and diastolic blood pressure, skinfold, and one-repetition maximum (1RM) test before and after 36 sessions were measured. Descriptive statistical methods and t-correlation were used for data analysis.<br> <strong><em>Results: </em></strong>Definite findings showed that after 36 sessions of systolic and diastolic resistance training, blood pressure and wrinkles decreased significantly (P <0.05). Also, at the end of the thirty-six exercise sessions, the training group was significantly better than the control group, in the tests of one-time maximum and body composition and systolic blood pressure.<br> <strong><em>Conclusion</em></strong><strong>: </strong>Finally, resistance training with a peripheral heart action for people with high blood pressure to increase strength, body composition and high blood pressure treatment can be used. تمرینات مقاومتی, سیستم تمرینی, پرفشار خونی KeyWords: Resistance training, exercise system, high blood pressure, hypertension 174 182 http://umj.umsu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2426-2&slc_lang=fa&sid=1 Maghsoud Nabilpour مقصود نبیل پور nabilpour@yahoo.com 3700319475328460021097 3700319475328460021097 Yes Imam Khomeini International University دانشگاه بین‌المللی امام خمینی , Khadijeh Irandoust خدیجه ایراندوست رایانامه : irandoust at ikiu dot ac dot ir 3700319475328460021098 2017-0802-0354-51n3 No Imam Khomeini International University, Qazvin, Iran دانشگاه بین‌المللی امام خمینی