fa اثرات حاد مصرف دوز‌های مختلف مکمل بتاآلانین بر میزان خستگی عصبی- عضلانی و تجمع لاکتات متعاقب فعالیت ورزشی شدید اینتروال عمومى General پژوهشي(توصیفی- تحلیلی) Research <p dir="RTL"><strong>پیش‌زمینه وهدف:</strong>برخی مطالعات نشان داده‌اند مکمل بتا آلانین ممکن است خستگی را هنگام فعالیت‌<a name="_GoBack"></a>های شدید ورزشی به تأخیر بیاندازد. هدف پژوهش حاضر مطالعه تأثیر 10 روز مصرف دوزهای مختلف بتاآلانین بر میزان خستگی عصبی- عضلانی و سطوح لاکتات خونبود.</p> <p dir="RTL"><strong>مواد و روش کار:</strong> 40 مرد فعال با میانگین سن6/2&plusmn;9/21 سال وشاخص توده بدنی 8/1&plusmn; 54/24 کیلوگرم بر متر مربع به‌طور تصادفی به چهار گروه 10 نفره [دریافت 2، 4 و 6 گرم مکمل بتاآلانین (گروه‌های تجربی) ویا دارونما (گروه کنترل)<span dir="LTR">[</span>تقسیم شدند.آزمودنی‌ها قبل و پس از اتمام دوره 10 روزه مکمل سازی بتا آلانین،4 فعالیت 30 ثانیه‌ای وینگیت را با حداکثر توان اجرا کردند. استراحت بین هر فعالیت 4 دقیقه بود. در هر مرحله، اولین و دومینخون‌گیری، به ترتیب قبل از شروع اولین فعالیت و 6 دقیقه پس از اتمام چهارمین فعالیت انجام گرفت. امپلی‌تود حاصل از <span dir="LTR">EMG</span> نیز به‌عنوان عامل ارزیابی خستگی، قبل از شروع فعالیت و حین چهارمین تست وینگیت محاسبه شد.</p> <p dir="RTL"><strong>یافته‌ها:</strong> دریافت دوزهای مختلف مکمل بتاآلانین تأثیری بردامنه موج <span dir="LTR">M</span> عضله پهن خارجی نداشت. به عبارت دیگر، تغییرات درون گروهی (<span dir="LTR">p=0.078</span>) و بین گروهی (<span dir="LTR">p=0.66</span>) -هیچ کدام- معنادار نبودند. همچنین، پس از فعالیت‌های تکراری وینگیت، میزان لاکتات در تمامیگروه‌های دریافت کننده مکمل و گروه دارونما افزایش معنادارییافت (<span dir="LTR">p<0.001</span>)، در حالی که بین گروه‌ها اختلافیمشاهده نشد (<span dir="LTR">p=0.1</span>).</p> <p dir="RTL"><strong><span dir="RTL">بحث ونتیجه گیری:</span></strong><span dir="RTL">یافته‌هاحاضر پیشنهاد می‌دهد که انجام فعالیت‌های تکراری بیشینه منجر به افزایش معنادار لاکتات می‌شود، اما مصرف کوتاه‌مدت مکمل بتاآلانین با دوزهای مختلف تأثیری بر خستگی عصبی- عضلانی و تجمع لاکتات خون ندارد</span></p> <p>Background & aims: Some studies have shown that beta-alanine supplementation may delay fatigue during strenuous exercises. The aim of this study was the effect of 10 days &beta;-alanine supplementation with different doses on neuromuscular fatigue and blood lactate levels. Material & methods: 40 active men with a mean age of 21.9&plusmn;2.6 years and body mass index 24.54&plusmn;1.8 kg/m2 were randomly divided into four groups of 10 people including: 2, 4 and 6 g doses of beta-alanine supplement (Experimental groups) and placebo (control) group. Competitors completed four 30-second Wingate tests with maximum power, before and after 10 days beta-alanine supplementation period. 4 minute rest interval was set between each exercise. The first blood sampling administrated before first exercise and second one after 6 minutes of fourth exercise. The EMG amplitude as neuromuscular fatigue index was measured before the first wingate and during the fourth wingate test. Results: the result showed that supplementation with different doses of &beta;-alanine has no effect on M wave amplitude in vastus lateralis muscle. In other words, neither within-group (P=0.078) and between-group changes (P=0.66) was significant. Moreover, after repeated wingate exercises, amount of lactate in all groups (received &beta;-alanine supplement and placebo group) increased significantly (p=0.000), while, no difference showed between groups (p=0.1). Conclusion: The present findings suggest that doing repetitive maximal exercises results in significant increase of lactate, but short-term &beta;-alanine supplementation with different doses has no effect on neuromuscular fatigue and blood lactate accumulation.</p> بتاآلانین, خستگی, عصبی عضلانی, لاکتات Beta-alanine, neuromuscular, fatigue, lactate 912 920 http://umj.umsu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2041-1&slc_lang=fa&sid=1 Dariush Sheikholeslami-Vatani داریوش شیخ الاسلامی وطنی d.vatani@uok.ac.ir 3700319475328460013580 3700319475328460013580 Yes University of Kurdistan دانشگاه کردستان Mohammad Reza Bolurian محمد رضا بلوریان bolurianmohammad@gmail.com 3700319475328460013581 3700319475328460013581 No University of Kurdistan دانشگاه کردستان rahman rahimi رحمان رحیمی rahman.rahimi 3700319475328460013582 3700319475328460013582 No University of Kurdistan دانشگاه کردستان